Anfangen statt Aufschieben
Art: Selbstlernkurs
Interessant für Studierende mit Tendenz zu aufschiebendem Verhalten
Ziel: eigenes Aufschiebeverhalten analysieren und verändern können
Inhalte und Themen:
- Hintergrundwissen Aufschieben
- Rubikonmodell nach Heckhausen/ Gollwitzer
- Analyse des eigenen Aufschiebeverhaltens
- Strategien/ Methoden
- Pünktlich Anfangen
- Tatsächlich Anfangen
- Anfangen und Dranbleiben
Wann: zeitlich flexibel (Selbsteinschreibung)
Dauer: in Etappen 15 Zeitstunden + 12,5 Zeitstunden Analyse-Phase
Wo: im Moodle-Bereich der Zentralen Studienberatung
