Melinda Gnass

Seit einem Jahr sorgt WaldLuftLeben für Entspannung und Achtsamkeit in Köln und Umgebung. Aus eigenem Antrieb und Überzeugung heraus hat Gründerin Melinda Gnass ihre Lösung für eine Auszeit vom Alltagsstress gefunden. Die beruhigende und entspannende Kraft des Waldes auf den menschlichen Körper und die Psyche ist wissenschaftlich belegt und wird seit den 80er Jahren sogar als Teil der Gesundheitsvorsorge in Japan praktiziert. Wer dabei ans einfache Spazierengehen denkt, liegt falsch – denn Waldbaden ist mehr als das.

Background der GründerinÜber das StartupTipps der Gründerin

Nach ihrem BWL-Studium und negativen Erfahrungen in einem von Konkurrenzdruck und Stress geprägten Berufsumfeld, entschied sich Melinda Gnass dazu, ihren Horizont zu erweitern. Im Masterstudium Angewandte Nachhaltigkeit an der Hochschule Bochum lernte sie neue Sichtweisen und Ansätze kennen und erkannte, dass sie etwas anders machen wollte. Heute brennt sie für ihr Unternehmen WaldLuftLeben und bietet begleitete Waldführungen an, die zum Innehalten, Entspannen und zur Achtsamkeit anregen.

Stress und Druck scheinen heute bei vielen Menschen zum Alltag dazuzugehören. WaldLuftLeben möchte ein Gegenpol für diese Entwicklung sein und jede*m Interessierte*n die Möglichkeit geben, sich und die eigene Umwelt neu zu entdecken, Anspannung zu lösen und neue Kraft für die eigenen Projekte und Herausforderungen des Alltags zu sammeln. Dabei geht das Angebot weit über eine gewöhnliche geführte Wanderung hinaus. Begleitete Meditationen zu unterschiedlichen Themen aus den Bereichen Nachhaltigkeit und Achtsamkeit, beruhigende Atemtechniken oder eine Solomeditation in einer Hängematte unter den Kronen der Bäume, gehören zum vielfältigen Programm. Der Gründerin ist es dabei besonders wichtig alternative Handlungswege für ein erfüllteres Leben aufzuzeigen und damit zu einem nachhaltigen gesellschaftlichen Wandel beizutragen.

• Habe Selbstvertrauen und erlaube dir groß zu denken.
• Kannst du etwas noch nicht, dann eigne es dir an oder suche dir jemanden, der dich darin unterstützt. Du musst nicht alles allein schaffen.
• Genehmige dir ausreichend Erholungsphasen.

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