Was ist eigentlich Geistes-Nahrung? Erhalten Sie einen spannenden Einblick in die Welt der Ernährung und lernen Sie die Beziehung zu unserer mentalen Gesundheit kennen. Profitieren Sie von den neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungspsychiatrie. Welche Rolle spielt dabei unser Darm und die Darm-Hirn-Achse? Auf welche Stoffe kommt es in Ihrer Ernährung an? Wie können Sie eventuelle Defizite aufdecken und was können Sie präventiv oder auch unterstützend tun, um psychischen Krankheiten vorzubeugen bzw. die Heilung voranzutreiben (wie z.B. Depressionen, Angststörungen, Alzheimer oder Schlafstörungen)? Nutzen Sie die einfachen Möglichkeiten, um Ihre Psyche mit dem richtigen Essen zu unterstützen, Ihre mentale Power zu stärken und fit durch den (Arbeits-) Alltag zu kommen.
Termin:
Dienstag, 06.02.2024, 11:00 – 12:00 Uhr
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
Wir bitten um Anmeldung mit Angabe Ihrer dienstlichen E-Mail-Adresse bis zum 02.02.2024 unter veranstaltung@buk-familienservice.de
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Statusgruppen an.
Weitere Informationen hier
