Effizienter, stärker, schöner, glücklicher - wir leben in einem Zeitalter, in dem Selbstoptimierung zu einem immer größeren Trend heranwächst. Die mediale Aufmerksamkeit führt jedoch eher zu einer ungesunden Idealisierung der eigenen Persönlichkeit und setzt uns mit der Vorstellung unter Druck, dass es immer noch besser geht. Sich Ziele als Motivation zu setzen oder seine Leistung zu steigern, ist nicht verkehrt. Herausfordernd wird es, wenn die eigenen Grenzen nicht mehr wahrgenommen werden. Durch eine achtsame Grundhaltung kann es uns jedoch gelingen, zu mehr Leichtigkeit, Akzeptanz und Lebensfreude zu gelangen. Mit Hilfe von simplen und einfach ins Leben zu integrierenden Techniken, zeigen wir Ihnen, wie Achtsamkeit und das bewusste Wahrnehmen zu einer nachhaltig stärkeren Beziehung zu sich selbst und anderen führen kann.
Termin:
Dienstag, 24.10.2023, 11:00 – 12:00 Uhr
Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos.
Wir bitten um Anmeldung mit Angabe Ihrer dienstlichen E-Mail-Adresse bis zum 20.10.2023 unter veranstaltung@buk-familienservice.de
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Statusgruppen an.
Weitere Informationen hier
